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12 個心理學效應:不看不知道,一看嚇一跳

2019-10-29525心理網閱讀1056評論0

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生活之中無處不“心理”,今天為大家介紹 12 個心理學效應,讓你在社會交往中更“得心應手”~

1 野馬效應

吸血蝙蝠吸取野馬的血為食,但所吸的血量極少,遠不足以使野馬死去,野馬的死因是暴怒和狂奔。

因芝麻小事而大動肝火,以致因別人的過失而傷害自己。很多時候,我們要想明白到底為了什么而生氣和焦慮,不要因別人的過失而傷害自己。

2 聚光燈效應

有時我們總不經意地把自己的問題放到無限大,當我們出丑時總以為人家會注意到,其實人家或許當時會注意到,但事后馬上就忘了。

沒有人會像你自己那樣關注自己,“聚光燈效應 ”只存在于你的頭腦中,而非真實情況的反映。試一試轉移自己的注意力會更好。

3 毛毛蟲效應

將毛毛蟲們首尾相接,圍一圈放在花盆邊緣,花盆不遠的地方撒一些松葉,毛毛蟲夜以繼日地繞著花盆轉圈,最終因饑餓和精疲力盡相繼死去。

當我們的工作遭遇挫折或陷入停頓時,應努力尋求突破。不能只關注做了多少工作,還要關注做出多少成果,也就是“效益 ”。

4 飛輪效應

為使靜止的飛輪轉動起來,一開始你必須使很大的力氣,飛輪轉得越來越快,達到某一臨近點后,你無需再費更大的力氣,飛輪依舊會快速轉動,而且不停地轉動。

有時候你可能覺得做一件事很困難,但再堅持一下,過了臨界點,就會變得輕松。

5 糖果效應

心理學家測試一群4歲的孩子能否堅持在 20 分鐘后吃糖,經 12 年追蹤,不同表現的孩子長大后個性表現不同。試驗通過孩子小時候表現出的自控、判斷、自信,來預測其長大后的個性。

要善于抵制誘惑,不被眼前利益所迷惑;別指望自控力會隨著年歲的增大而自動增強,我們需要有意識的去鍛煉。

6 三明治效應

批評心理學中,把批評的內容夾在兩個表揚之中,會使受批評者偷快地接受批評。

在建議和批評的同時,不忘認同、賞識、肯定、關愛對方,可以使接受批評者積極地接受批評,并改正自己的不足方面。

7 曝光效應

對人際交往吸引力的研究發現,我們會偏好自己熟悉的事物,見到某個人的次數越多,就越覺得此人招人喜愛、令人愉快。

若想增強人際吸引,就要留心提高自己在別人面前的熟悉度,在某人面前混個臉熟會贏得好感。

8 登門檻效應

跟別人提要求時,不要開始就提過高的要求,應先提小要求,再通過鼓勵,逐步向其提出更高的要求,這樣他就比較容易接受更高的要求。

不過,還要注意看住自己的 “門檻 ”,該拒絕的時候一定要拒絕。

9 鳥籠效應

如果一個人的客廳有了一個空鳥籠,過一段時間,他很可能會買只鳥回來養。

人們會在偶然獲得一件原本不需要的物品的基礎上,自覺不自覺地添加更多自己不需要的東西。

10 蝴蝶效應

亞馬遜雨林一只蝴蝶翅膀偶爾振動,也許兩周后就會引起美國德克薩斯州的一場龍卷風。

蝴蝶效應是說,初始條件十分微小的變化經過不斷放大,對其未來狀態會造成極其巨大的差別。

有些小事可以糊涂,有些小事如經系統放大,則對一個組織、一個國家來說是很重要的,就不能糊涂。

11 手表效應

手表定律是指一個人有一只表時,可以知道現在是幾點鐘,而當他同時擁有兩只時卻無法確定。

兩只表并不能告訴一個人更準確的時間,反而會使看表的人失去對準確時間的信心。

手表定律在企業管理方面給我們一種非常直觀的啟發,就是對同一個人或同一個組織不能同時采用兩種不同的方法,不能同時設置兩個不同的目標,甚至每一個人不能由兩個人來同時指揮,否則將使這個企業或者個人無所適從。

12 刺猬效應

幾只困倦的刺猬,由于寒冷而擁在一起,可因為各自身上都長著刺,于是它們離開了一段距離,但又冷得受不了,于是湊到一起。

幾經折騰,兩只刺猬終于找到一個合適的距離:既能互相獲得對方的溫暖而又不至于被扎。

刺猬效應主要是指人際交往中的“心理距離效應”。

與另一半保持一定的距離,既不會使你們的關系疏離,也不會讓你們對對方失去新鮮感、神秘感,這是親密關系的一種最佳狀態。

距離的保持靠一定的原則來維持,這種原則對所有人都一視同仁:既可以約束領導者自己,也可以約束員工。掌握了這個原則,也就掌握了成功管理的秘訣。

— The End —

標簽:心理效應

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